1，这次调整加点值我的利率能不能申请调整？
全国新发放房贷利率平均加点值=中国人民银行最新公布的上季度全国新发放房贷平均利率-该利率对应季度内各月5年期以上LPR的算术平均值
中国人民银行最新公布的三季度全国新发放房贷平均利率为3.33%（10月31日上午9点半最新公布），三季度7，8，9三个月5年期以上LPR均为3.85%
全国新发放房贷利率平均加点值=3.33%-3.85%=-0.52%（即-52bp），再加30bp即为-22bp，目前大部分的加点值为-30bp，即加点值是低于全国新发放房贷利率平均加点值加30bp，因而基本上是不能申请再调整的。
2、重定价周期可以调整为3个月，6个月和1年，该怎么选择？
利率处于下行通道，建议选择3个月或6个月，尽早享受降息红利，尤其是目前还是还款前期利息还的比较多的。即使3，5年后利率上浮，本金已经减少了相当一部分，相对利息也会减少，还是比较划算的。再者当前LPR长期来看还是处于下跌趋势，参考日本的房贷利率，即使将来上涨，那就意味着处于通胀状态，你手中的房子已经大幅增值。你也可以利用这些年利率较低多存钱，加上省下来的利息，到时候利率上升提前还贷就可以了。
还有一点，说是此次调整后，以后不会再调整，以后那么远的事谁知道呢？以前貌似不也说过类似的话吗？然后呢？
总之，先解决目前大环境较差，能省则省的问题，后面的日子还那么长，谁也无法预测5年10年后的事情，说不定以后的日子会变好呢，选择短周期起码给了你较长的缓冲的时间。当然每个人的自身情况不一样，还是要结合自身情况慎重选择。