短视频让人沉迷，与设计机制关系密切。应用程序会根据个人喜好，不断推送被关注类型的视频。不同的短视频持续刺激大脑分泌多巴胺，人的行为由此得到奖赏并强化，慢慢的大脑就会被短视频“攻陷”。
大脑天生容易走神，短视频内容碎片化，通过快速切换的内容牢牢抓住观众的注意力，对大脑而言是一种短暂、快速且过度的刺激。当人习惯后，会本能地倾向于接受碎片化、强刺激信息，以达到“即时满足”，对于阅读、学习等刺激性差的活动，自然无法持续集中注意力。另外，短视频大多数以单纯的娱乐为目的，降低大脑深入思考和长时思考能力；带有偏向性的推送，会让用户进入“信息茧房”，让人更愿意相信自己想相信的东西，可能让人不再理性。
